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筋トレ時にはプロテインだけで現状体脂肪9%前後維持なので効果があるかはわかりませんが続けたいです。。以前はVAAMを飲んでました。

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これに切り替えてからジムのランニングマシーンで30分走ってるとTシャツに汗がくっついてます。数回!使用しましたが!そこまで発汗量が増えたという気はしませんでした。味は美味しいし、汗のかきも良いです。水の溶けはそれほど悪くもない気がします!20140305-0699391236体を使う仕事なので仕事中の水分補給に毎日水500ccに溶かして持っていっています。リピーターです。運動時の飲み物としては変に甘ったるくもなく飲みやすいんですが!酸味が少し強いと感じる事があり!少し薄めで飲んでます。また味の方ですがグレープフルーツ?のようなサッパリした味で美味しいですが!他の方も書いているように付属のスプーン3杯だとちょっと濃いので!私は2杯で作っています。ただ数回使用しただけで効果が表れるものでもないので!使い切る頃の変化を楽しみにトレーニングに励みたいと思います。1時間だと汗が絞れます(笑)まだ以前に買った分があるのですが!楽天スーパーセールでお安くなっていたので購入しました。冬のトレーニング不足から、体重がやや増加したので、これから体を絞り込むためと思い、購入しました。